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  • 中青年保持健壮体魄的保健秘诀有哪些

    2018-01-22

    正值青壮年的上班族总是忙于工作,不是没时间吃饭,就是吃速食快餐等简单外卖解决了事。他们没有时间为自己考虑,“忙”成了逃避健身的最常见口头禅。然而就在这一片繁忙中,经常不能摄取足够的营养,健康也逐渐离他们远去,将来还可能对工作和事业产生极大的障碍。所以必须在努力工作的同时,更要好好吃饭、科学养生,更要有效地利用保健食品。

  • 年轻女孩如何补养更健康

    2018-01-19

    适量补充谷维素、维生素B6、钙、镁等都能改善经前综合征的精神症状,特别是可帮助合成神经传导物质的维生素B6能改善抑郁症状。

  • 30岁白领丽人如何保持营养天平平衡

    2018-01-17

    在写字楼中工作的女性,受办公室空气污染、电脑辐射、空调干燥风的侵害,加上作息不规律,更易出现亚健康皮肤。饮食中注意多摄入富含维生素E的卷心菜、葵花籽油、菜籽油等,有助于防止皮肤衰老及脂褐素沉积。

  • 季节性流感来袭,中药双黄连精准阻击

    2018-01-15

    流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。双黄连口服液不仅对普通的感冒、发烧、咳嗽、咽痛有明显治愈效果,也对流感病毒有着很好的抑制作用。

  • 更年期女性应该怎样保养

    2018-01-15

    女性卵巢制造雌激素的能力从40多岁就开始逐渐减弱,易出现潮热、半身出汗以及心悸等类似绝经期的不适症状。这些症状出现的程度,会依照雌激素减弱的程度不同而有所差别。

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