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如何才能放心的吹空调还不生病

如何才能放心的吹空调还不生病

作者:
来源:
2018/07/02 14:49
【摘要】:
闷热的夏季正式开始了,人人都喜欢躲在空调屋里不愿走动从而引发一系列的身体不适。“空调病”这是一个医学上没有的疾病,这是社会学诊断的一个病名,通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病就能称之为“空调病”。

闷热的夏季正式开始了,人人都喜欢躲在空调屋里不愿走动从而引发一系列的身体不适。“空调病”这是一个医学上没有的疾病,这是社会学诊断的一个病名,通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病就能称之为“空调病”。多发生于夏季,老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。空调病以预防为主,注意开启空调的时间不要过长,室内外温差不要过大,切勿贪凉。

病因

 

1.空气干燥

由于空调的存在,房间内湿度太低,这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用,导致黏膜病。

2. 微生物滋生

空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足,致病微生物容易滋生。据有关专家统计,在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降 13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易于引发较大规模的感染。

3.过冷的刺激

室内外温差较大,机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状;能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅,使关节受冷导致关节痛。

治疗

1.病因治疗

在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩,请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的人们,工作时应打开窗户或加装排风扇,以保证室内空气流通。在炎热的夏季,千万不要长时间呆在开着空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

2.对症治疗

大量饮进温热的开水,致肌体排汗祛凉。在治疗期间一定要避免再受风寒。对于消化不良、胃腹不适者,可服用藿香正气液;腹泻者补液;低钾者补钾;合并感染着使用抗生素;有关节僵硬、疼痛者可局部热敷。还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。

预防

空调病是完全可以预防的疾病,空调防暑的时候注意以下几个方面:

1.在使用空调的房间里不要待得时间过长,每天应定时关闭空调打开窗户,增加换气。

2.合理地调整室内温差,室内外温差以不超过5~8度为宜,室内温度不低于26℃,相对湿度40~60%。

3.长期在空调室内者,要保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内新陈代谢。

4.不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

5.空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。注意室内卫生,定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗空调。

 

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